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本篇目录：
- 1、维生素c过多有什么坏处
- 2、用维生素C片当爽肤水有什么副作用吗?
- 3、长期服用VC和VE对身体有副作用吗
- 4、维生素c片对人有副作用吗
- 5、过量补充维生素C的后果是什么
- 6、吃维生素c有什么好处和副作用
维生素c过多有什么坏处
1、产生泌尿系统结石 大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。
2、长期服用维生素C可导致维生素C过量，产生以下不良反应：每天服用1g以上的维生素C可引起胃肠不适、恶心、呕吐、腹痛、腹泻、尿频；快速静脉注射会引起头晕和晕厥。大量服用维生素C使尿中草酸明显增加，可出现尿草酸盐结石。
3、维生素C服用过量的危害 危害一提高结石风险 维生素C代谢后会生成草酸，若长期每天摄取4000毫克以上的维生素C补充剂，却没有补充适量水分，过多的草酸容易与体内的钙质结合，形成难以被溶解的草酸钙，增加结石的风险。
4、如果是本身患有贫血的人，大量补充维生素很容易减少体内维生素B12的含量而加重巨幼红细胞贫血；如果是妊娠期补充大量维生素c会影响到胎儿的正常发育；如果是一次性补充大量维生素c还可能导致红细胞大量破裂出现溶血等病症。
5、摄取过量时，会引起一些不舒服的副作用，如腹泻、多尿、皮疹等。有以上症状时，必须减量。正在接受放射线或化学药物治疗的癌症患者不宜服用维生素C。***患者不宜用维生素C。
用维生素C片当爽肤水有什么副作用吗?
1、没有什么副作用，当然要洗，清水加一点洗面奶就可以了。不过话说回来，用VC当爽肤水，对皮肤也没有好的作用，你还不如用黄瓜片呢。
2、随时都可以抹，当爽肤水用。 没有副作用 平时出去上街的时候，在出门前抹一点，干了以后超嫩，还白！当时就有效果。如果要化装的MM，干了再化装！！（强烈推荐） 注意：记得常换水哦，特别是夏天。
3、危害倒是没有，不过美妆博士和代购的虚***宣传倒是丰富，而且要说没有什么危害也是***的，因为它里面又添加香精和色素，敏感肌对这两个过敏的可以直接不用购买了。
4、这个倒是没有副作用，不过也没有多少作用。维生素c的增白效果一般是注射液才有。
5、我想强调的是，维生素C本身不会导致皮肤变黄。维生素C是一种抗氧化剂，对皮肤具有保护作用。它可以促进胶原蛋白的合成，改善皮肤弹性和紧致度，并且还能够淡化色斑、均匀肤色等。
长期服用VC和VE对身体有副作用吗
1、VC吃多了，首先肠胃会受不了，如果长期大量吃，一下子停，会导致牙龈出血，牙龈发炎.VE如果长期过量补充，可导致慢性中毒或者关节炎。
2、过量危害：大剂量长期服用维生素E会引起血小板聚集，形成血栓，还可导致胃肠功能紊乱、眩晕、视力模糊等。女性可引起月经过多或闭经。天然的VC，vE摄入不会给人体带来消极的影响。
3、容易产生骨骼疾病。VE副作用：维生素E在一定剂量下，相对无毒性。长期大量服用(一日量400—800毫克)可引起恶心，呕吐，眩晕，头痛，视力模糊，皮肤皲裂，唇炎，口角炎，胃肠功能紊乱，腹泻，乳腺肿大，乏力软弱。
4、总之，维生素E的副作用是比较多见的，但一般只有在大量、长期服用的时候才会发生。因此，只要注意服药量不要太大，服药的时间不要太长，就可以避免许多副作用的发生。过多的维生素C可以引起胃痛和肠功能失调。
5、每天摄入200毫克的维生素E就会出现恶心，肌肉萎缩，头痛和乏力等症状。每天摄入的维生素E超过300毫克会导致高血压，伤口愈合延缓，甲状腺功能受到限制。）一直补充维生素会影响机体从食物中合成维生素的能力。
维生素c片对人有副作用吗
1、维生素c片的副作用：长期服用每日2～3克可引起停药后坏血病，故宜逐渐减量停药。长期应用大量维生素C可引起尿酸盐、半胱氨酸盐或草酸盐结石。
2、不管是保健品的维生素C片还是药品的维生素C片正常剂量服用都是对人体没有坏处的，保健品的维生素C片长期服用是没有什么危害的，但是药品的维生素C是人工化学合成的，是不建议长期服用的，但也不能突然停药。
3、维生素C吃多了对人体有害。大量服用维生素C会促进体内维生素A和叶酸的排泄而导致维生素A缺乏。维生素C在体内代谢的最终产物是草酸，草酸可降低钙的吸收。
4、维生素C对维生素A有破坏作用。尤其是大量服用维生素c以后，会促进体内维生素A和叶酸的排泄。所以，在大量服用维生素C的同时，一定要注意维生素A和叶酸的服用量要充足。 维生素C与阿司匹林肠溶片合用会加速其排泄而降低疗效。
过量补充维生素C的后果是什么
1、维生素C长期服用过多，会引起胃酸分泌过多，也容易形成肾结石。如果长期服用高剂量后突然停用，还会出现维生素C相对不足的表现，比如牙龈出血等。
2、产生泌尿系统结石 大量的补充维生素c很容易导致体内产生的维c代谢物草酸增多，草酸很容易与体内的钙质等发生反应形成不可溶物质，从而导致体内结石形成，特别是泌尿系统的结石。
3、有时可导致白细胞吞噬能力降低。每日用量超过5g时，可导致溶血，重者可致命。孕妇服用大剂量时，可能产生婴儿坏血病。维生素C在体内分解代谢最终的重要产物是草酸，长期服用可出现草酸尿以致形成泌尿道结石。
吃维生素c有什么好处和副作用
1、适量补充维生素C益处很多，好处有：维他命C与蛋白质、钙，共同形成胶原蛋白质，为人体组织细胞、肌肉、血管、牙齿、骨骼以及生长、修补、紧密结合的重要物质。治疗受伤、烧伤、烫伤、牙床出血，加速术后伤口愈合。
2、好处 维生素C还可以参与骨小梁的形成，对于骨骼健康有益。参与血管重塑，维持血管细胞的完整性。预防阿尔茨海默病。作为因紫外线照射引起的皮肤癌的治疗药物。改善应激、疲劳、心情，提高青少年的学业表现。
3、下面给大家详细介绍小孩吃维生素c有什么好处和副作用，儿童补维生素c的好处和坏处。孩子吃维生素c的好处：能促进孩子身体的代谢，对于血红细胞、骨骼和组织的形成以及修复是很有帮助的。
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